Xa Lạ Với Chính Mình – Đại Tướng Quân Quách

“Trong cuộc đời mỗi chúng ta luôn có một số người, họ chỉ có trách nhiệm đồng hành cùng bạn một quãng thời gian ngắn như vậy thôi, đến rồi đi, chứ không phải sẽ kề vai sát cánh bên bạn suốt cuộc đời. Bất kể họ là ai, một khi đã rời đi thì đều trở thành người của mùa đã qua. Đừng để ống kính cuộc đời bạn chỉ dừng lại ở phân cảnh với người chẳng còn chút liên quan đó nữa, bởi bộ phim bạn phải diễn là cuộc đời của riêng bạn mà thôi.”

“Đời người ngắn ngủi. Có những chuyện nhẫn nhịn chịu đựng rồi sẽ qua. Nhưng cũng có những chuyện sẽ khiến bạn đánh mất rất nhiều khả năng quý giá trong chuỗi ngày nhẫn nhịn. Dung túng cái tôi của hôm nay chính là trừng phạt cái tôi của ngày mai. Biết rõ đáp án mà không chịu hành động giống như đi thi mà cam tâm tình nguyện nộp giấy trắng, bạn xứng đáng bị điểm liệt, xứng đáng bị lưu ban.”

“Bạn đối xử tốt với tất cả mọi người, chỉ quá tệ với chính mình.
Có lẽ, bạn cũng giống như bao kẻ nhiệt tình bên cạnh tôi, đối xử rất tốt với người khác, nhưng lại quá tệ với chính mình. Những người như vậy dường như dành hết tất cả để sống vì người khác, không tư lợi đến mức khiến người khác phải tán thưởng phẩm cách cao quý của họ.
Chỉ cần người khác mở lời, họ đều nhanh chóng đồng ý dẫu việc đó nằm trong khả năng của họ hay phải cố gắng hết sức mới làm được. Trong cuộc sống, họ có thể nghèo rớt mồng tơi, nhưng vẫn vô tư cho bạn bè vay tiền; trong công việc, họ có thể bận tới mức đâm sấp dập ngửa, nhưng vẫn dành thời gian giúp người khác giải quyết phiền hà; trong những mối quan hệ thân thiết, họ có thể không nỡ tiêu tiền mua một bộ quần áo cho mình, nhưng sẵn sàng phung phí mua sắm đầy đủ cho người kia.
Nhưng khi thỏa mãn yêu cầu của người khác, họ lại che giấu những mong muốn của bản thân, và quá thờ ơ với ‘cái tôi’ của mình.
Bất kỳ lòng tốt và tình yêu thương nào dành cho thế giới này cũng cần phải dựa trên tiền đề không hủy hoại cuộc sống của chính mình. Hy sinh và nhường nhịn vừa phải là một đức tính tốt. Nhưng không có bất kỳ ai, hay bất kỳ sự việc nào đáng để bạn từ bỏ cuộc sống của mình và không giữ lại chút yêu thương nào cho bản thân.”

“Bạn phải làm quen với cảm giác lo âu xã hội như làm quen với chính mình. Ví như, sau những nỗ lực và kết luận, bạn nhận ra so với cuộc gặp gỡ hai người thì buổi tụ tập đông người sẽ khiến bạn cảm thấy áp lực hơn. Nó có thể khiến bạn không thoải mái, khiến bạn im lặng suốt buổi. Nhưng thật ra bạn vẫn có thể giao lưu với một vài người quen biết, hoặc tương đối thân thiết để giúp bản thân vui vẻ và thoải mái hơn. Cứ như vậy, nếu lần sau gặp phải một tình huống tương tự, bạn sẽ không rơi vào thế bí nữa. Cho dù nỗi lo âu vẫn luôn ở đó, nhưng bạn biết mình có thể thích ứng được, bạn đã có biện pháp hữu dụng để đối phó với nó rồi.
Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng lo âu xã hội, đừng quá lo lắng. Bản thân lo âu không đáng sợ, đáng sợ là bạn không biết bản thân đang lo âu điều gì, bởi vậy bạn mới trốn tránh vấn đề. Nếu bạn có thể hiểu nỗi lo lắng của mình như hiểu về thế giới này, sẵn sàng nhìn thẳng vào nó, xoa dịu nó, chung sống hòa bình với nó thì bạn không chỉ giải quyết được âu lo mà còn tiến thêm một bước lớn trên con đường chinh phục thế giới.”